Wat is uw BMI?
Veel mensen vinden het belangrijk gezonder te leven, met aandacht voor een gevarieerde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Uw BMI kan u daarbij helpen. De ‘Body Mass Index’ is een waarde die de verhouding weergeeft tussen uw lengte en uw gewicht. Zowel een te hoge als een te lage waarde kan ongezond zijn. Waardes tussen 18,5 en 25 worden als ideaal beschouwd. Bij waardes tussen 25 en 30 spreken we van overgewicht, bij meer dan 30 van zwaarlijvigheid of obesitas.
Let wel: uw BMI is een van vele mogelijke indicatoren voor uw gezondheid. Een arts kan u meer vertellen over uw gezondheid.